.jpg "Hà Nội ghi nhận ca mắc sởi đầu tiên trong năm 2024")
.jpg "Kiểm tra, giám sát nhiều trạm thu phí BOT")
.jpg "Kỷ niệm trọng thể 70 năm Ngày ký Hiệp định Geneva")
.jpg "Nắng nóng gay gắt tại nhiều vùng trên cả nước")
.jpg "Khởi tố nghịch tử đe dọa giết cha, mẹ và người thân")
Gửi bình luận
Có những loại thực phẩm theo thời gian sẽ gây tổn hại tới lá gan của chúng ta, ngược lại cũng có những loại thực phẩm giúp bảo vệ gan. Dưới đây là những đồ ăn vặt mà bệnh gan sợ nhất, hãy mang theo bên mình bất cứ lúc nào.
Bánh đậu xanh
Nó có thể làm giảm sưng tấy, lưu thông khí huyết, thanh nhiệt và giải độc. Ăn thường xuyên sẽ bổ sung sinh lực, điều hòa ngũ tạng, xoa dịu thần kinh, đả thông kinh mạch mười hai, có thể dùng các phương pháp lợi tiểu, thanh nhiệt để giải độc và tống độc tố ra ngoài.
Tuy nhiên, bánh đậu xanh được bán bên ngoài cửa hàng quá ngọt và chứa quá nhiều đường, chúng ta nên tự làm để ăn sẽ tốt cho sức khỏe hơn.
Táo tàu đen
Táo tàu đen có tính ấm, vị ngọt, có tác dụng bổ thận tráng dương, ngoài ra giá trị dinh dưỡng lớn nhất của táo tàu đen là rất giàu chất xơ và pectin có thể giúp tiêu hóa và làm mềm phân. Bệnh nhân bị ung thư gan thường có những thay đổi trong chức năng gan và việc ăn táo tàu thường xuyên sẽ rất có lợi.
Ngô
Ngô rất giàu selen, magiê và các khoáng chất khác, ngoài ra còn chứa glutathione, lysine, carotene và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng nhất định đối với việc ngăn ngừa và điều trị ung thư gan. Bạn có thể luộc hoặc hấp một ít ngô để ăn hàng ngày.
Hạt dinh dưỡng
Các loại hạt dinh dưỡng như hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hướng dương, hạt bí,... chứa nguồn chất béo omega 3 và vitamin E dồi dào. Mỗi ngày nếu ăn đều đặn từ 8 - 10 hạt sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, bổ cho gan, giúp gan khỏe mạnh hơn.
