Sau khi khỏi COVID-19 nên tránh ba điều sau

Sức khỏe | Lâm Thanh | 18:54 15/05/2021

BVCL - Những người đã từng nhiễm SARS-CoV-2, thường cho rằng, giai đoạn nguy hiểm đã qua đi, vội vàng trở lại với nhịp sống trước khi nhiễm bệnh. Tuy nhiên đối với những người này cần tránh ba điều sau:

Tránh sử dụng đồ uống có cồn

Bác sĩ gây mê chính của Moscow Epghênhi Briuon giải thích, những người từng mắc COVID-19, vẫn tồn tại di chứng của sự nhiễm độc virus trong cơ thể. Nếu chúng ta lại bồi thêm chất độc từ chất cồn vào thì điều đó sẽ càng làm hại cho cơ thể người bệnh. May thay, phần lớn bệnh nhân COVID-19 sau khi khỏi bệnh đều không muốn uống các đồ uống chứa cồn.

“Bất kể bệnh nào liên quan tới việc nhiễm độc mạnh, không phụ thuộc vào nó gây ra bệnh gì (COVID-19 hay phế cầu), đều nên tránh uống đồ uống chứa cồn – Giáo sư y học, bác sĩ về nhiễm độc Vladimir Huznưi giải thích – bằng cách đó cơ thể giữ cho mình khỏi những nhiễm độc mới, điều này sẽ cản trở sự phục hồi của cơ thể. Bệnh càng diễn ra nặng, người bệnh càng phải tuân thủ nguyên tắc này.

đồ uống có cồnNgười mắc COVID-19 sau khi khỏi bệnh cần tránh xa đồ uống có cồn.

Tránh luyện tập thể thao ngay

Thậm chí nếu cơ thể đã quen với khối lượng vận động tích cực, cũng không nên tham gia tập luyện thể thao ngay sau khi cơ thể khá hơn. Sau bệnh cơ thể của chúng ta vẫn còn yếu. Những sốt sắng thừa có thể dẫn đến các di chứng nguy hiểm.

Kết quả nghiên cứu của Mỹ đối với 26 vận động viên chuyên nghiệp từng bị nhiễm COVID-19 ở dạng nhẹ và không triệu chứng, 11 ngày sau khi rời chế độ cách ly. Tất cả tình nguyện viên đều cảm thấy khỏe mạnh và mong muốn quay trở lại tập luyện.

Kết quả 15 trong số họ đã xuất hiện viêm tim, còn 8 người bị tổn hại mạch máu. Khối lượng tập luyện có thể là nguyên nhân dẫn đến hậu quả nguy hiểm này.

“Nếu sau khi cảm cúm thông thường chỉ được tập luyện thể thao 2 tuần sau khi khỏi bệnh, thì giai đoạn phục hồi sau COVID-19 có thể phải mất 3 – 4 tuần, còn nếu bệnh đã diễn ra ở thể nặng thì phải mất vài tháng – bác sĩ nội cao cấp Olga Morozova giải thích. Nên bắt đầu quá trình phục hồi bằng việc đi bộ đơn giản, dần dần tăng cường độ và thời gian đi bộ lên”.

luyện tập thể thaoNgười mới bình phục sau mắc COVID-19 không nên sốt sắng tập luyện thể thao ngay.

Tránh để cơ thể quá lạnh hoặc quá nóng

 Tắm nước lạnh hoặc quá lạnh làm giảm sức đề kháng của cơ thể và hình thành điều kiện thuận lợi để phát triển các bệnh đường hô hấp cấp tính. Vì vậy đối với những người mới khỏi COVID-19 không nên để cho cơ thể thêm một lần nữa không được bình phục sau khi mắc bệnh.

Đi xông hơi, tắm nước nóng làm gia tăng lượng máu đến các tế bào và hình thành gánh nặng thêm cho tim, vì vậy không khuyến cáo việc này cho những người còn yếu. Không đến những nơi này ít nhất 1,5 tháng sau khi bình phục khỏi COVID-19.

xông hơiTránh xông hơi ít nhất 1,5 tháng sau khi mới khỏi COVID-19.


(0) Bình luận
Tin nổi bật Bảo vệ công lý
Truy tố băng nhóm làm giả giấy đi đường trong đợt dịch COVID-19
BVCL - Các bị can đã cấu kết làm giả các giấy đi đường, giấy xác nhận đã tiêm vaccine COVID-19 để bán kiếm tiền tiêu xài.
  • Xuất khẩu của Việt Nam vào EU tăng đột biến
    Thị trường10 giờ trước
    BVCL - Tại Hội nghị thông tin thị trường và kết nối với hệ thống phân phối khu vực châu Âu (EU) tổ chức mới đây bà Nguyễn Thảo Hiền, Vụ phó Vụ Thị trường Âu Mỹ, Bộ Công thương, cho biết, 7 tháng đầu năm 2022, kim ngạch xuất khẩu của Việt Nam vào thị trường EU tăng đột biến, ước đạt 27,9 tỷ USD, tăng 22% so với cùng kỳ năm trước.
  • Hoàng Thuỳ Linh ra mắt album phòng thu thứ tư
    Văn hóa - Thể thao10 giờ trước
    BVCL - Ca sĩ Hoàng Thuỳ Linh vừa chính thức trình làng album phòng thu thứ tư mang tên Link. Album này giống như một cuộc gặp gỡ giữa cô với những người yêu thương, đồng hành trong suốt hơn 10 năm qua.
  • Phú Quốc: Khu bảo tồn biển tại ấp Cây Sao bị xâm hại nghiêm trọng
    Đời sống16 giờ trước
    Khu lưu trú nghỉ dưỡng ngang nhiên hình thành trên khu vực bảo tồn biển, thậm chí chủ đầu tư còn đổ bê tông lấn biển, từ đó xây dựng các công trình nhà nghỉ, nhà ăn… làm cầu bắc ra các mỏm đá được cải tạo như những hòn đảo nhân tạo để du khách đi qua.
  • SHB, T&T Group hợp tác chiến lược toàn diện với Vietnam Airlines và TCT đường sắt Việt Nam
    Doanh nghiệp10 giờ trước
    Ngày 12/08/2022, tại Hà Nội, với sự chứng kiến của lãnh đạo Bộ Công thương Singapore, Bộ Công thương và Bộ Giao thông vận tải Việt Nam, Ngân hàng Sài Gòn – Hà Nội (SHB), Tập đoàn T&T Group đã ký kết thỏa thuận hợp tác chiến lược toàn diện với Tổng Công ty Hàng không Việt Nam (Vietnam Airlines) và Tổng Công ty Đường sắt Việt Nam (VNR).
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO